Heb je een vraag of wil je ook een brochure van Flow Reizen ontvangen? Klik op onderstaande button
Neem contact op met Flow Reizen'Onze' Josine (Josine heeft jarenlang bij ons reizen begeleid) is naast autismebegeleider auteur. Haar derde boek is nu verschenen: 'Mentale klachten de baas. Werkboek voor mensen met autisme'.
Het hebben van autisme gaat, helaas, soms ook gepaard met onzekerheid, angst, sombere gevoelens, gepieker of zelfs een depressie. Misschien herken je dat wel, dat je niet altijd lekker in je vel zit. We leven in een wereld waarin je snel overprikkeld en overvraagd kan zijn. Het is dan extra belangrijk goed voor je eigen brein te zorgen om mentale klachten te voorkomen.
Josine ontdekte dat een concrete benadering het beste helpt wanneer er sprake is van autisme en geestelijke gezondheidsproblemen. Simpeler gezegd betekent het dat je precies weet wat je in je dagelijks leven anders kan doen en hoe precies zodat je je beter gaat voelen.
Na het lezen van een duidelijk geschreven informatief stuk, kan je aan de slag (samen met je begeleider of alleen) met oefeningen en invulbladen.
Ben je geïnteresseerd en/of geïnspireerd?
Lees meer op:
Heb je een vraag of wil je ook een brochure van Flow Reizen ontvangen? Klik op onderstaande button
Neem contact op met Flow Reizen